Як зрозуміти себе, свої інтереси і здібності? Поради Анни Мазур

Робіть те, що любите, і знайдете улюблену роботу — радять експерти. Але ж спочатку потрібно зрозуміти себе, свої інтереси, здібності, сильні сторони. Як це зробити, розповідає Анна Мазур, СЕО Нappy Мonday.

Розібратися у собі — це найперший та, мабуть, найголовніший крок до улюбленої роботи. Саме чітко сформульована і по-справжньому ваша мета найкращий мотиватор до дій! Що робити, якщо ви не можете визначитися зі сферою свого професійного розвитку?

1. Дайте собі час 

Не очікуйте, що зараз сядете і зрозумієте все про себе за кілька годин. Так не буває. Дайте собі мінімум місяць, а краще три на знайомство з собою.

2. Спостерігайте та аналізуйте

Варто зрозуміти, що ви вже маєте сильні сторони, здібності, інтереси і вже реалізуєте себе відповідно до них. Просто ви цього не помічаєте. Саме тому наступний крок — рефлексія. Привчіться питати себе: «Чого я зараз хочу?» кілька разів на день. Кожного вечора аналізуйте й записуйте, що ви сьогодні робили, що приносило задоволення, а що робити було неприємно.

3. Запитуйте в оточуючих

Ми не можемо побачити та оцінити себе зі сторони. Тому буде корисно збирати зворотний зв’язок. Зробіть просту Google-форму на 3 питання.

• Що, на ваш погляд, у мене виходить добре?
• За якою порадою чи послугою ви б до мене звернулись?
• Над чим мені варто було б попрацювати, що покращити?

Надішліть форму 10 людям з вашого оточення і попросіть дати чесні відповіді, можна анонімно. Так ви отримаєте неймовірно важливу інформацію для аналізу і розуміння себе, гарантую.

4. Робіть вправи та проходьте тести

Зараз дуже багато інформації та статей на тему розуміння себе. Не очікуйте, що перший же ресурс дасть вам відповідь. Записуйте результати в блокнот чи зберігайте в окрему папку. З часом ви помітите, по-перше, що деякі ваші відповіді повторюються. А по-друге — що ви набагато краще почали розуміти себе.

Головне — все записуйте і не чекайте, що бажаний інсайт і розуміння сенсу життя прийде миттєво.

Корисні ресурси

• Книга «Мистецтво мріяти» Барбари Шер з практичними вправами.
• Профорієнтаційний тест на нашому сайті зі зворотним зв’язком від кар’єрного консультанта.
• Тест на визначення типу особистості.
• Багато корисного у рубриках «Самовдосконалення» або «Інструменти» за посиланням.  

Більше порад щодо пошуку й вибору найбільш підходящої професії та подальшого кар’єрного розвитку можна знайти в книжці засновниці та СЕО Happy Monday Анни Мазур та редакторки Насті Пасенко 👇

«Кар’єра без драм і травм»

— Анна Мазур, Настя Пасенко

Читайте також

Простий спосіб зрозуміти, яку професію обрати

Як знайти «свою» професію: корисні поради й інструменти

16 книг для пошуку свого призначення та професійного розвитку