Как понять себя, свои интересы и способности? Советы от Анны Мазур

Делайте то, что любите, и найдете любимую работу — так говорят эксперты. Но сначала ведь нужно понять себя,  свои интересы, способности, сильные стороны. Как это сделать, рассказывает Анна Мазур, СЕО Happy Monday.

Разобраться в себе — первый и, наверное, самый главный шаг навстречу любимой работе. Именно четко сформулированная и по-настоящему «ваша» цель лучше всего мотивирует действовать. Что делать, если вы не можете определиться со сферой профессионального развития?

Дайте себе время

Не стоит ожидать, что сейчас вы сядете и поймете все про себя за пару часов. Такого не бывает. Дайте себе минимум месяц, а лучше — три, для знакомства со своим «я».

 
Наблюдайте и анализируйте

Стоит понять, что у вас уже есть сильные стороны, способности, интересы, и вы уже реализуете их в каком-то деле. Просто не замечаете этого. Именно поэтому следующий шаг — рефлексия. Формируйте привычку спрашивать себя: «Чего я сейчас хочу?» по нескольку раз в день. Каждый вечер анализируйте и записывайте, что вы сегодня делали, что приносило вам удовольствие, а что — нет.

 
Спрашивайте у окружающих

Мы не можем увидеть и оценить себя со стороны. Поэтому полезно будет получить обратную связь. Создайте простую Google-форму с 3 вопросами.

• Что, на ваш взгляд, у меня получается хорошо?
• За каким советом или услугой вы бы ко мне обратились?
• Над чем мне стоило бы поработать, что улучшить?

Отправьте форму 10 людям из вашего окружения и попросите дать честные ответы, можно анонимно. Так вы получите важную информацию для анализа и понимания себя, гарантирую.

Делайте упражнения, проходите тесты

Сейчас можно найти много информации на тему поиска себя. Но не стоит ожидать, что первый же ресурс даст вам ответ. Записывайте результаты в блокнот или сохраняйте в отдельной папке. Со временем вы заметите, что, во-первых, некоторые тезисы повторяются. А во-вторых — что вы стали намного лучше понимать себя.

Главное — записывайте все и не ждите, что желаемый инсайт и понимание смысла жизни придет мгновенно.

Полезные ресурсы

• Книга «Искусство мечтать» Барбары Шер с практическими упражнениями.
• Профориентационный тест на нашем сайте с обратной связью от карьерного консультанта.
• Тест на определение типа личности.
• Много полезного также в рубриках «Самосовершенствование или «Инструменты» по ссылке.

Больше советов по поиску и выбору наиболее подходящей профессии, а также дальнейшему карьерному развитию можно найти в книге основательницы и СЕО Happy Monday Анны Мазур и редакторки Насти Пасенко👇

«Кар’єра без драм і травм»

— Анна Мазур, Настя Пасенко

Читайте также

Простой способ понять, какую профессию выбрать  

Как выбрать «свою» профессию: полезные советы и инструменты

16 книг для пошуку свого призначення та професійного розвитку